Female Health Festival
Ein Tag nur für dich und dein Wohlbefinden
Gesundheit ganzheitlich denken
Du möchtest dir Zeit für dich nehmen, neue Impulse für Körper und Geist sammeln und dich mit anderen Frauen austauschen? Beim Female Health Festival dreht sich alles um deine Gesundheit – in all ihren Facetten. Ob Ernährung, mentale Stärke oder Bewegung: Hier bekommst du neue Ideen und praktische Ansätze für ein bewusstes, gesundes Leben.
Inspiration, Wissen und Austausch
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Workshops & Vorträge mit Tiefgang
Freu dich auf spannende Inhalte von Expertinnen und Experten rund um Themen wie Frauengesundheit, Selbstfürsorge, Resilienz und gesunde Routinen. -
Raum für Bewegung und Achtsamkeit
Erlebe Körperübungen, Atemtechniken oder kleine Selfcare-Rituale, die du direkt mit in deinen Alltag nehmen kannst – ganz ohne Leistungsdruck. -
Begegnungen, die stärken
Lerne Frauen kennen, die ähnliche Fragen beschäftigen wie dich. Tausche dich aus, teile Erfahrungen und finde Inspiration im Miteinander.
Agenda
| Uhrzeit | Programmpunkt | Ort / Leitung |
|---|---|---|
| 10:00 – 13:30 | Impulse am Vormittag Keynotes und Podiumsdiskussionen rund um Frauengesundheit |
Hauptbühne |
| 13:50 – 14:50 | Tiefer entspannen mit Restorative Yoga Sanfte Praxis für innere Balance und Entschleunigung |
Sophie Jayasinghe / Schauplatz |
| 14:00 – 15:00 | Lesung: Hormonchaos verstehen Einblicke in hormonelle Dysbalancen und ihre Folgen |
Astrid Müller / Kleines Theater |
| 14:30 – 15:30 | Endometriose lindern mit System Die Endo-4-BENE Methode in der Praxis |
Nina Mussmann & Heidrun Leisering / Glasfoyer |
| 15:00 – 16:00 | Die unbekannten Wechseljahre Ein ganzheitlicher Blick auf eine neue Lebensphase |
Judith Pieroth-Neef / Schauplatz |
| 15:10 – 15:40 | Tantra Deep Dive Verbindung zur eigenen Sinnlichkeit stärken |
Mascha Korotkov / Kleines Theater |
| 15:50 – 16:50 | Eltern sein ohne auszubrennen Burnoutprävention für Mütter und Väter |
Carolin Braun / Kleines Theater |
| 16:10 – 17:10 | Geburtsvorbereitung mit Hypnobirthing Bewusst, selbstbestimmt und kraftvoll gebären |
Janina Merzhäuser / Schauplatz |
| 16:30 – 17:30 | Stark durch die Menopause Fakten, Impulse und Antworten rund um die hormonelle Umstellung |
Beatrice Aretz / Glasfoyer |
| 17:00 – 18:00 | Raus aus der Selbstausbeutung Selfcare neu denken und Ressourcen schützen |
Sabina Florian / Kleines Theater |
| 17:20 – 18:00 | Innere Göttin aktivieren Womb-Meditation & intuitive Körperarbeit zur Rückverbindung |
Julie-May Giamaica / Schauplatz |
Ein Tag, der dir guttut
Das Festival richtet sich an alle Frauen, die sich selbst in den Mittelpunkt stellen und ganz bewusst in ihre Gesundheit investieren möchten. Egal ob du neu ins Thema einsteigst oder bereits viel ausprobiert hast – du bist herzlich willkommen.
Nimm dir diesen Tag für dich. Es lohnt sich.
Datum
- 16. Mai 2025
Uhrzeit
- 10:00 - 19:00
Mehr Informationen
Ort
- St.-Johann-Straße 18, 57074 Siegen
